跑步；领悟？

最近呢。。。
最爱做的事情就只剩下跑步了。
每天都跑，除了下雨外。

为什么会爱上跑步？很难解释的感觉。
之前呢，跑步不是为了健康，而是贪图它带给我的辛苦的感觉。
自从开始吸烟后，肺活量就大大地退步了。
跑步也不见得比别人跑的快，跑得远。
刚开始跑步的时候，才跑那两条街，肺，仿佛就要爆炸了，
连带着狂乱无章的心跳。

痛苦，加上那不规律狂跳的心跳声，全身脉搏都带着那控制不了的跳动。
才觉得自己还活着吗?
好犯溅的自我肯定呢。。。

刚开始跑时，真的，才两条街就投降了。
不放弃，即使脚还在疼，每天都持续的跑，拼命地跑，死命地跑。
慢慢地，也有所进步了~
可以越跑越远~
也学会该注意哪些事项，
比如冷天，热身运动就得给他做足，
跑时，要保持深呼吸，用力的吸，缓缓地吐，
即使，那肺在抗议，拼命的想大口大口地吸气，也还得压它下去，
告诉它，谁才是主宰的那一方~
跑时，眼睛别乱瞧，盯着前方，告诉自己得往哪儿跑。

就算很想停下，也不该停，因为呢，停下后会很喘，喘得你无法跑得更远。
结果啊~到现在，还是无法一口气从家门开始跑，绕花园一圈再回来。
时好时坏，有时跑得很远，有时却没办法比昨天跑得更远，
心绪不宁吗？控制不了自己的呼吸，自己的步伐吗？
身体，在反映出心情了吗？
可能吧？不知道呢。。。

最近心情很很很烦闷，每天更是准时报到地去跑，管他晒不晒，要下不下的雨天。
每天也是跑，狠狠地跑，跑到真的无法挺下去时才肯停下，慢慢走回家。
这几天心情比较平复了，可能借着跑步，把心里那口怨气发泄出来了吧~
犯践的我，贪图那辛苦到爆的感觉，明明顶不顺了，停下了~
尽力深呼吸，把心跳压下来，然后以最快的步调，又再继续给他狠狠地跑下去。
不行了？又再反复停停，再跑。
原本以为这么地乱来，回去后，睡醒，准有得辛苦的了。
谁知道，脚，并不会像之前般，带着运动后该有的隐隐作痛。
不信邪？持续给他继续地用这招，不要命地给他跑了几天。

靠？
竟然还不错，缩短了跑一圈的时间，虽然还是不能一口气地跑完，
可是，奇迹似的，没有脚疼的毛病了。

仿佛身体在告诉我什么似的，道理吗？
也对，领悟了些许。。。

原来，即使很痛苦，也得狠狠地跨过去，才能继续地跑，跑得更快，
痛苦，是否代表着考验呢？
学会了，遇到痛苦；考验，就不应该停歇，须得用力，咬牙，狠狠地跨过去，
才知道，原来还是做得到的。
不能一口气的跑完，就分段吧~
停下，放慢一会儿，尽快的调整步伐，然后再狠狠地冲刺~
还是做得完的~而且，比起一口气地跑完，更少了那该死的后遗症；那痛苦。

领悟了什么吗？